Pero cuñao, que eran las 3 de la mañana! Y ahí hace frío! Se coge uno dos mantas, se arropa calentito y a hartarse de dormir. Qué insomnio, ni qué puñetas ¡A dormir!
Yo, las pocas veces que me pasa, me quedo en la cama dando vueltas to fastidiao.
Cuando no he tenido que madrugar al dia siguiente, a veces me he levantado un rato para trabajar con el ordenata, leer o ver cualquier cosa infumable en la tele. Por no perder el tiempo, vaya.
Me dijo alguien que si consigues concentrarte exactamente en oir y sentir tu respiracion, intentando no pensar en nada mas, excepto en seguir el ritmo de tus pulmones, a veces funciona. Pero nunca he sido paciente y disciplinado como para conseguirlo. Ademas, no pensar en nada es dificilisimo. Y mas aun no pensar _en_algo_en_particular_. (Ya lo intentaron los Cazafantasmas al final de la peli, y ya sabemos lo que paso).
BTW, el metodo ese que te sugirio alguien ayer tambien suele funcionar, no? :¬)
Yo también me quedaba dando vueltas en la cama toda la noche y por la mañana estaba reventada de cansancio. Ahora me tomo un tranquimazin ( o medio, si me tengo que levantar temprano) y a los 10 minutos me entra muchisimo sueño y a dormir! Lo que no sé que efectos tendrá a la larga. Pero ya he hablado con mi médico y él también se lo toma
Dormir!
PD: Léase tomarme una dormidina…
Pero cuñao, que eran las 3 de la mañana! Y ahí hace frío! Se coge uno dos mantas, se arropa calentito y a hartarse de dormir. Qué insomnio, ni qué puñetas
¡A dormir!
Teo: Eso que es, como una valeriana? Si es asi, no me vale…
Trunks: no comments…
¿Has probado a leerte licencias de software?
Verás como caes rendido…
Yo, las pocas veces que me pasa, me quedo en la cama dando vueltas to fastidiao.
Cuando no he tenido que madrugar al dia siguiente, a veces me he levantado un rato para trabajar con el ordenata, leer o ver cualquier cosa infumable en la tele. Por no perder el tiempo, vaya.
Me dijo alguien que si consigues concentrarte exactamente en oir y sentir tu respiracion, intentando no pensar en nada mas, excepto en seguir el ritmo de tus pulmones, a veces funciona. Pero nunca he sido paciente y disciplinado como para conseguirlo. Ademas, no pensar en nada es dificilisimo. Y mas aun no pensar _en_algo_en_particular_. (Ya lo intentaron los Cazafantasmas al final de la peli, y ya sabemos lo que paso).
BTW, el metodo ese que te sugirio alguien ayer tambien suele funcionar, no? :¬)
tripu, Marshmallows… ummm
Yo también me quedaba dando vueltas en la cama toda la noche y por la mañana estaba reventada de cansancio. Ahora me tomo un tranquimazin ( o medio, si me tengo que levantar temprano) y a los 10 minutos me entra muchisimo sueño y a dormir! Lo que no sé que efectos tendrá a la larga. Pero ya he hablado con mi médico y él también se lo toma